24 и 25 февраля в Московском Университете Йоги состоялся семинар «Анатомия скруток и прогибов».

На занятиях студенты изучали анатомию опорно-двигательного аппарата, основные заболевания, при которых скрутки и прогибы в практике требуют особого подхода, знакомились с наиболее эффективными вариантами асан со скрутками и прогибами, а также вариантами их адаптации для людей с заболеваниями ОДА.

Преподаватели: Ульяна Агалакова и Анастасия Ковалева.

После прохождения обучения студенты получили сертификаты, подтверждающие знания и навыки по следующим дисциплинам:

  • Анатомия опорно-двигательного аппарата
  • Основные заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Травмобезопасность при выполнении прогибов и скруток
  • Адаптация скруток и прогибовв при различных заболеваниях
  • Энергетические аспекты прогибов и скруток
  • Воздействие прогибов и скруток на гормональный фон

Следующие семинары будут посвящены анатомии и работе с тазобедренными и коленными суставами, перевернутым асанам и дыхательным техникам в йоге.