25 февраля началось обучение на расширенном курсе изучения теории и практики йоги (108 часов). Этот курс дает основные базовые знания о йоге от биомеханики тела и корректной отстройки базовых техник до изучения философско-психологических аспектов йоги и основных медитационных приемов управления сознанием.25 февраля началось обучение на расширенном курсе изучения теории и практики йоги “Ключи к знаниям” (108 часов).
Этот курс йоги предназначен для тех, кто хочет комплексно и систематично освоить техники йоги для использования их в личной практике, а так же улучшить своё самочувствие, контроль ума, повысить энергетический уровень, стать более осознанным и здоровым. Этот курс будет полезен не только новичкам, но и людям уже занимающимся, так как позволяет узнать много полезной теории и детально “отстроить” и усовершенствовать базовые техники хатха-йоги.
Опытные преподаватели подробно объясняют основные техники йоги, биомеханику тела, травмобезопасность, назначение и противопоказания различных техник, из которых впоследствии будет складываться практика на дальнейших этапах занятий.