Центр в Ясенево:
Центр на Достоевской:
Статьи

Межпозвонковая грыжа, к сожалению,  болезнь достаточно распространённая, и зачастую человек  может даже не знать о своей такой проблеме, пока в  определенный момент не ощутит серьезную  боль, например, в поясничном отделе. 

Соблюдая принципы Ямы и Ниямы практика йоги происходит совсем на другом уровне. И мы уже не «играем в практику». Она становится более осознанной, ум не так беспокоен.

«Истина предназначена для искренних искателей, а не для праздно любопытствующих. Увидев, поверить легко, тогда не нужен душевный поиск. Сверхчувственная истина открывается лишь тем, кто ее заслужил, кто сам преодолел свой материалистический скептицизм» 

Йоги уже много лет назад понимали и признавали роль очищения носа для поддержания физического тела здоровым. Что касается современных людей, то совершенно не имеет значения пользоваться терминологией йогов или медиков, самое главное своевременно и регулярно проводить профилактические меры.

«Учитель открыт, как общественный парк, в который может войти каждый, так что учитель должен быть очень чистым. Ваше состояние должно быть кристально чистым, и вы должны быть абсолютно прозрачным. Только тогда вы можете быть учителем».

Первая книга о йоге, которую я прочитала — это «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Свами Сатьянанды Сарасвати. Книга захватила с первых строк, хотя поначалу давалась  нелегко, обилие незнакомых терминов на санскрите заставляло возвращаться к началу абзаца несколько раз.

Зависимости в своей сути имеют психологическую природу и, как странно бы это ни звучало, – вторичную выгоду.  Поэтому борьба с одной лишь внешней стороной зависимости, без проработки ее психических причин, не эффективна. Основным фактором возникновения зависимостей психологи считают так называемое «внутреннее расщепление».

Йога учит понимать себя: вдруг становиться ясно, в чем ты хитришь, в каких ситуациях не до конца честен с собой, а в каких случаях ты действительно достигаешь своего предела на сегодняшний момент и дальнейшее упорствование (даже скорее упрямство) приведет тебя к разрушению. 

Есть некоторые правила формирования намерения (санкальпы). Эти правила используются психологами и коучами в настоящее время и достаточно распространены.

Сейчас время синтеза знаний. Довольно сложно найти традицию или метод, который способен решить все задачи, возникающие перед современным человеком. Во многом, это обусловлено сильным увеличением объёма информации, следовательно и количеством задач, ответственности и потребности в развитии новых возможностей