+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35
Сурья намаскар – наиболее популярный комплекс в Индии и на Западе, состоящий из 12 асан. Эта практика, связана с традицией поклонения солнцу, берущая начало в ведической культуре.

Мотивация в практике йоги. Что делать, чтобы совсем «не опустились руки» или как самому повысить свою мотивацию к тренировкам?

 

В любой сфере нашей жизни случаются кризисы: в семье, на работе, в отношениях с близкими. Занятия йогой не исключение. В йоге тоже случаются кризисы, которые нередко ставят практикующих в тупик.

Человек, владеющий знаниями Аюрведы, может предотвратить любые заболевания
История возникновения различных школ йоги и основные векторы их развития.
Когда мы начинаем расширять границы восприятия и осознавать, что бытие не ограничено пределами Вселенной, только тогда мы становимся действительно свободными.
Йога - это не просто работа мышцами, суставами или упражнения на растяжку. Это комбинация 3 вещей: поза, дыхание и медитация
Пути достижения йоги. Личный опыт студентки Московского Университета Йоги.
18 базовых правил корректной практики хатха-йоги.
И если еще лет 40 назад при слове «йог» перед глазами вставал смуглый индус с бородой и в чалме, закрутившийся в замысловатой позе и спящий на гвоздях, то сейчас все изменилось.
Йога - это не просто  набор физических упражнений которые помогают укрепить тело,  это целая система жизни, позволяющая максимально охватить все оболочки человека.
Статья о мотивационных аспектах практики йоги.
На что стоит обратить внимание, чтобы практика йоги стала максимально безопасной.
Кризисы в хатха-йоге: от чего они возникают и как с ими справиться.
"Самые важные элементы, необходимые для занятия йогой – это Ваше тело и Ваш разум".
Rodney Yee

Каждое мгновение, когда наш ум чист и спокоен, умиротворен и непоколебим, когда мы в гармонии с тем, что есть, счастливы от самого факта существования – мы дарим миру положительную энергию. Если наши ум и сердце наполнены любовью и состраданием, мы приносим пользу всем.


Студента Московского Университета Йоги Василиса рассказала в своем эссе как йога вошла в ее жизнь и изменила ее
Техники, которые позволяют корректировать и решать психологические проблемы, а также осознать себя.
О том, как обойтись без травм в практике йоги
Основные отличия практики Шивананда йоги от других направлений