+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35
Подробное руководство по освоению дыхательных техник йоги
Знаменитый индийский йога-практик, врач и духовный учитель Свами Шивананда Сарасвати разработал собственную методику преподавания...
На свое первое занятие по йоге я попала, как мне тогда казалось, совершенно случайно...
Фитотерапия оказывает положительное влияние на здоровье больного витилиго
Йога Айенгара – один из самых популярных стилей йоги в мире.
Почему Шивананда йогу называют "йога синтеза" и чем она отличается от других направлений
"Если вы хотите знать, что делали в прошлой жизни, - посмотрите на свое нынешнее состояние. 
Если вы хотите узнать свое будущее, - посмотрите на свои сегодняшние действия".
Аштанга-Виньяса йога: как появился этот стиль йоги и в чем это особенности

Слово бандха с санскрита переводится как держать, удерживать, запирать, связывать, скреплять, останавливать, закрывать, перенаправлять. В йоге используют значение замок, сжатие.

Участие в 8-недельной программе по медитации выявило значительные изменения в участках мозга, отвечающих за память, эмпатию, стресс и самосознание

Психические узлы в йоге

В применении к обычной жизни слово ГРАНТХИ можно трактовать как "психический узел".

Эффекты корректной практики йоги на здоровье
Эта работа предлагает увлекательный взгляд на биологические механизмы в нервной системе и эффект, который йога на них оказывает
"Теория управления полями" китайского ученого Цзян Каньчжена
Достижения современной физики позволили мне предположить, что ДНК - это только "кассета" с записью информации, а ее материальным носителем являются биоэлектромагнитные сигналы.
Хатха-йога, как метод улучшение настроения и функциональности
В немецком исследование, проведенном в 2005 году, 24 женщины, характеризовавшие себя, как "эмоционально подавленными”, на протяжение 3 месяцев занимались йогой. Женщины из контрольной группы вели обычный образ жизни
Практика йоги от тревожности и депрессии
С 70-х годов, медитация и другие техники по уменьшению стресса изучались, как возможные методы лечения депрессии и тревоги. Одна из таких практик - йога, получила наименьшую огласку в медицинской литературе, несмотря на то, что она стала очень популярной в последнее десятилетие
Основные направления йоги. Джняна- йога.
Метод познания в джняна-йоге - это трансцендентное или духовное состояние, а не концепция, которая может быть постигнута просто с помощью материального разума.Когда в поисках своей истинной природы путем самоосознания разрушаются ложные представления о реальности, вплоть до стирания различий между познающим, познаваемым и познанием.

Шивананда йога
Основателем этой школы йоги является Свами Шивананда, от рождения Куппусвами. Если определять духовную силу человека по интенсивности и радиусу свечения, исходящего от его, то духовная сила этого человека была поразительна, так она оказала положительное влияние на людей, как на территории все Индии, так и за ее пределами.

Влияние быстрой и медленной пранаямы на когнитивные функции человека
Тревога, стресс и психических напряжений стали почти неизбежными спутниками человеческой жизни.  Дыхание тоже является неотъемлемой частью жизни человека.
В результате десятилетних исследований было доказано, что практика медитации укрепляет иммунитет и способствует сопротивлению организма против целого ряда заболеваний, среди которых, гипертония, астма, ОРЗ, спастический колит, псориаз и даже рак
Йога, медитация и открытие Зигмунда Фрейда
Согласно автору йога сутр Патанджали, для того чтобы стать хозяином разума, недостаточно контролировать только процессы происходящие в сознании или сознательные действия.