Дата: 20-26 октября 2018 года.

Время: 11:00-14:00; 15:00 — 17:30 (50 академических часов).

Инновационный курс в сфере йоги и психологии для практикующих любого уровня подготовки.

Знания и практические навыки курса будут также полезны профессиональным преподавателям йоги, психологам, психотерапевтам и тем, кто по роду своей работы соприкасается с практической помощью людям — медицинским работникам любого профиля, социальным работникам, педагогам — как для использования в профессиональной деятельности, так и для предотвращения собственных профессиональных стрессов, профилактики синдрома «выгорания».

Курс психосоматического здоровья, который раньше проходил отдельно, будет интегрирован в эту учебную программу.

Обучение для себя.

Курс будет интересен людям, желающим получить коллекцию знаний с практической отработкой. Если у вас нет времени, чтобы годами посещать семинары, здесь вы сможете пройти их в систематизированной форме. Также за время обучения вы получите сильную мотивацию к саморазвитию, поддержку и вдохновение, повысите свой уровень дисциплины.

Обучение в качестве повышения квалификации.

На курсе вы освоите новые инструменты, которые сможете применять в своей профессиональной деятельности. Работая с людьми, крайне необходимо совершенствовать свои навыки и мастерство. Знания, которые вы получите на этом курсе — это новый уровень профессионализма.

Проводят: Курс разработан двумя профессиональными преподавателями Александром Таишевым и Кириллом Ржаным.

Курс состоит из информационно-практических семинаров, дает комплексное понимание пути развития и поддержания качественного здорового состояния сознания для жизни в социуме. Коллекция семинаров в одном курсе!

 


Дисциплины курса:

  • Основные принципы целостной проработки тела и сознания. Практика асан и дыхательных техник.
  • Медитация. Структура медитации. Алгоритм входа в медитативное состояние.
  • Ключи освоения сложных асан. Методы и алгоритмы повышения эластичности сухожильно-мышечного аппарата. Наиболее эффективные методы освоения:
    • Самаконасана, Хануманасана (шпагаты);
    • Урдхва дханурасана, Чакрасана (прогибы);
    • Падмасана и вариции (лотос);
    • Йогадандасана (нога подмышкой).
  • Авторская методика «Хатха Йога, Чакра Садхана». Изучение главных принципов составления тренировочных последовательностей асан с учетом физиологических особенностей и энергетических процессов.
  • Психосоматика. Взаимосвязь тела и психики. Основные закономерности. Техники коррекции.
  • Основы тонкой анатомии йоги (чакры, нади, грандхи). Практическое применений знаний о строении тонкого тела в практике йоги.
  • Изучение и выполнение наиболее мощных энергетических техник йоги.
  • Психосоматика. Методы работы с внутриличностными конфликтами. Методики саморегуляции.
  • Методики усиления саморегуляции (исцеления) организма.
  • Пранаяма и основы восстановительных практик хатха-йоги. Главные принципы движения в практике асан.
  • Очищение организма и принципы здорового питания в современном мегаполисе.
  • Пранаяма (дыхательные техники). Ключи и тонкости освоения пранаям и мудр.
  • Осознание энергетического пространства с помощью асан.
  • Психосоматика. Регрессия — методы погружения в прошлое для нейтрализации первопричин формирования хронического напряжения в физическом теле.
  • Энергетические аспекты практики асан. Коррекция психоэмоционального состояния с помощью техник хатха-йоги. Активизация чакр (энергетических центров) и нади (каналов тонкого тела) с помощью практики асан «Чакра Садхана».
  • Психотехники для ускорения прогресса в йога асанах. Внутренняя работа в асанах.
  • Активизация энергетических центров в практике асан, пранаям и медитативных техник.
  • Техники осознанного расслабления и повышения стрессоустойчивости в экстремальных ситуациях.
  • Методы энергетической защиты и экология в профессиональной деятельности.

Каждый участник получит методические пособия, печатный материал и презентации по дисциплинам курса.

Выдача сертификатов от Московского Университета Йоги и Центра «Чакра Садхана»

Стоимость курса: 28 000 руб (при ранней регистрации до 5 октября 25 000 руб)

Посещение одного 3-часового семинара: 2500 руб. (при наличии свободных мест в зале)

Количество участников курса ограничено.

Твердость намерения: В случае регистрации на курс по ранней стоимости и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса). Поэтому, прежде чем подать заявку на обучение, пожалуйста, определитесь в твердости своего намерения.

Место проведения: Йога-студия «ЧАКРА» на Чистых прудах. 5 минут пешком от метро Чистые пруды или Тургеневская.

Записаться
Выбрать/Оплатить