Курс: «Анатомия и физиология йоги»

Даты: 11 февраля – 19 марта 2017 года.

Уровень подготовки: курс будет интересен практикующим и инструкторам по йоге.

Формат обучения: с 10.00 до 14:00; с 15:00 до 19:00.

Курс проходит в рамках курса подготовки профессиональных преподавателей йоги Интенсив.

Интереснейший курс по физиологии и анатомии будет полезен всем осознанно практикующим хатха-йогу и другие телесно-ориентированные практики.

Вы изучите строение своего тела и основные правила взаимодействия с ним. Узнаете противопоказания и персональные особенности в построении тренировочных последовательностей. Вы научитесь физиологически корректно владеть телом, выбирая те асаны и их комплексы, которые работают для Вас максимально эффективно.

Этот курс по физиологии и анатомии будет крайне полезен как практикующим, так и уже состоявшимся преподавателям йоги для углубления своей теоретической базы. Знания этого курса – нерутинны, а, совмещенные с практикой, станут неоценимыми подспорьем в жизни, в личных занятиях и мастерстве преподавания

Расписание курса:

11 февраля
10.00-12.00 Лекция Анатомия и физиология “Организм. Ткани. Опорно-двигательная система. Скелет. Суставы”.
12.00-14.00 Лекция “Позвоночник. Анатомия, физиология, патология, йогатерапия. Анатомия и физиология позвоночника”.

19 февраля
15.00-17.00 Лекция “Мышечная ткань. Мышцы тела – строение и функции”.
17.00-19.00 Лекция Лекция “Пищеварительная система – строение и функции. Йогическое питание, очистительное и лечебное голодание

4 марта
10.00-12.00 Лекция “Сердечно-сосудистая система”.
12.00-14.00 Лекция “Нервная система”.

11 марта
10.00-12.00 Лекция “Рефлекс. Рефлекторная дуга. Органы чувств”.
12.00-14.00 Лекция “Иммунная система, лимфатическая система”.

12 марта
10.00-12.00 Лекция “Дыхательная система. Пранаяма: техники с гипервентиляцией и задержками дыхания”.
12.00-14.00 Лекция “Эндокринная система. Воздействие хаха-йоги на гормональную регуляцию”.

Всего: 20 часов обучения

Количество учащихся ограничено!