+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Медитация в условиях мегаполиса

2017

Курс освоения медитации

14, 16, 18, 21, 23 августа;


Время занятий: по-будням с 19:00 до 20:45

На курсе будут рассмотрены и отработаны различные методы входа в медитацию. Каждый участник программы сможет подобрать для себя наиболее подходящий метод.

Ценность медитации для человека в современном социуме переоценить сложно. Ежедневный стресс, окружающая суета, работа с большими объемами информации требуют владения своим сознанием. Медитация - это состояние, которое через обретение устойчивого и ясного ума помогает сделать жизнь более упорядоченной.

Уровень подготовки: открытый. (Каждый участник приобретет свой собственный опыт)

На доступном языке будет рассмотрена вся необходимая информация для обретения устойчивого навыка медитации. Информация носит максимально прикладной характер.


В результате обучения вы получите:
Это будет очень интересный, познавательный курс, который привнесет в Вашу жизнь ценнейший опыт возвышенных состояний. Серия занятий выстроена таким образом, что вы сможете максимально безопасным для себя способом, часть за частью, освоить медитационные приемы управления своим сознанием.
Отдельные практики по остановке внутренних диалогов, быстрому расслаблению, усиленной концентрации внимания и другие техники, которые Вы сможете применять отдельно в любых сферах жизни. Настоящая йога начинается с медитации.

Занятия будут проходить с 19:00 до 20:45
В укромном и спокойном месте парка культуры и отдыха "Сокольники"
(м. Сокольники) или (во время дождя) в зале рядом с м. Красносельская (4 минуты пешком от метро) 

Программа курса
  • Необходимые подготовительные шаги и техника безопасности
  • Выбор положения тела, методы быстрого расслабления, принципы дыхания
  • Знакомство с основными подходами к медитации
  • Природа ума и возможности человеческого сознания
  • Начальные и продвинутые варианты практики Mindfulness
  • Обретение навыков очищения подсознания от негативных воспоминаний и подавленных эмоций
  • Базовае навыки контроля эмоций и мыслей
  • Основы нейрофизиологии, исследование возможностей восприятия и изучение методов быстрого самовосстановления
  • Рассмотрение основных ошибок в практике медитации. Понимание, почему у людей не получается медитировать и пути решения этой проблемы.
  • Практика, практика и еще раз практика. Ответы на вопросы.

Преподаватели курса

Кирилл Ржаной - профессиональный преподаватель йоги (опыт практики с 2003 года), практикующий психотерапевт, создатель ряда учебных программ, которые помогают людям становиться более здоровыми и счастливыми. 

Ежегодно проводит обучение профессиональных преподавателей йоги. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом.


Более 400 благодарных выпускников, прошедших этот курс

Форматы обучения

«Стандартный»

  • Прохождение учебной программы
  • Раздаточные материалы курса
  • Футболка Университета Йоги
      9200 руб.
text

«Расширенный»

  • Прохождение учебной программы
  • Раздаточные материалы курса
  • Занятие по освоению психосоматических методик
  • Учебное пособие по медитации
  • Персональная консультация с преподавателем курса
  • Футболка Университета Йоги
     18 500 руб.
text

«Специальный»

  • Прохождение учебной программы
  • Раздаточные материалы курса
  • Занятие по освоению психосоматических методик
  • 3 персональные консультации с преподавателем курса
  • 1 персональная психотерапевтическая сессия с преподавателем курса
  • Учебное пособие по медитации
  • Футболка Университета Йоги
  • Безлимитный абонемент на 6 месяцев на групповые занятия в любой из залов Университета Йоги
  • 15% скидка на любой следующий курс в Университете Йоги
  • Коврик для йоги в подарок
     37 000 руб.
Оплатить

Прежде чем подать заявку на обучение, пожалуйста, определитесь в твёрдости своего намерения.

В случае регистрации на курс и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты
за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса).


Сертификация преподавателей:

Этот курс можно пройти в расширенном формате с правом дальнейшего преподавания.

Для этого необходимо пройти дополнительные дисциплины и сдать экзамен.

Экзамен состоит из 2х частей: мастерство преподавания и теоретическая часть.

После успешной сдачи экзамена выдаётся сертификат преподавателя.

Стоимость обучения: 26 000 руб. (при регистрации до 1.05 стоимость: 23 000 руб.)

В стоимость включены все учебные материалы курса и сдача экзаменов.

Для поступления на курс необходимо пройти вступительное собеседование с преподавателем курса.

Преподаватель оставляет за собой право отказать в прохождении обучения без объяснения причины.

Для записи на курс необходимо скачать анкету абитуриента и отправить на почту muyttc@ya.ru, далее Вам ответят по следующим шагам.

Даты курса для преподавателей:
14, 16, 18, 21, 23 августа;
25 августа (изучение психосоматических практик + мастерство преподавания);
28 августа (мастерство преподавания);
30 августа (экзамен).

Время занятий:
19:00 - 20:45

Список рекомендованной литературы и методические материалы будут высланы личным письмом.


Методика обучения разработана и адаптирована под условия жизни современного человека.
На доступном языке будет рассмотрена вся необходимая информация для обретения устойчивого навыка медитации. Информация носит максимально прикладной характер.

МУДРОСТЬ, КОТОРАЯ ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ!