Тайцзицюань или ТАЙЦЗИ, это древнее китайское искусство, история которого насчитывает тысячи лет. Движения его изящны, темп не высок, а польза от него огромна! Это практика, где человек не должен использовать физическую силу в своих движениях. Совершенствование зависит не от внешней силы, а от внутреннего осознания, тем самым обучая и программируя мозг на естественное расслабленное состояние тела. В процессе практики успокаивается нервная система и укрепляется эндокринная.

За каждым движением ТАЙЦЗИ стоит философия ИНЬ и ЯН. В западном мире гимнастика построена на внешних движениях и развивает физическое тело. Тайцзицюань же развивает как тело, так и сознание и воплощает в себе философию, которая не только способствует здоровью, но и применима к любому аспекту в повседневной жизни. Важнейший принцип Тайцзицюань- это искать покой в движении. Сохраняя внутренне состояние в покое, практикующие ТАЙЦЗИ, не испытывают влияния течения биологического и психологического времени. Другими словами, скорость времени время как бы замедляется. Поэтому упорная практика ТАЙЦЗИ наполняет человека здоровым духом и молодостью.

Занятие рассчитано на все уровни подготовки и все возраста.