+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Класс развития гибкости.

"Класс развития гибкости"- это специальный класс йоги, акцент на котором сделан на развитие гибкостных качеств. Лето, теплое время года как ни что способствует развитию гибкости в теле. Поэтому весной и летом мы предлагаем сделать акцент  на развития гибкости и пластичности через практику хатха-йоги.
Данный класс развивает гибкость мышц, позвоночника и суставов. В арсенале Хатха-йоги существует много методов для поддержания тела здоровым, гибким, а суставы - подвижными. На данном занятии Вы будете работать над увеличением гибкости Вашего тела с помощью различных вариантов вытяжения: статического, динамического вытяжения, выполняя это в специально подобранной последовательности асан и поз. При регулярной практики Ваша гибкость будет постепенно увеличиваться. Занятия подходят для начинающих и могут быть рекомендованы для всех желающих развить гибкость.