«Класс развития гибкости»— это специальный класс йоги, акцент на котором сделан на развитие гибкостных качеств. Лето, теплое время года как ни что способствует развитию гибкости в теле. Поэтому весной и летом мы предлагаем сделать акцент  на развития гибкости и пластичности через практику хатха йоги.

Данный класс развивает гибкость мышц, позвоночника и суставов. В арсенале хатха йоги существует много методов для поддержания тела здоровым, гибким, а суставы — подвижными. На данном занятии Вы будете работать над увеличением гибкости Вашего тела с помощью различных вариантов вытяжения: статического, динамического вытяжения, выполняя это в специально подобранной последовательности асан и поз. При регулярной практики Ваша гибкость будет постепенно увеличиваться. Занятия подходят для начинающих и могут быть рекомендованы для всех желающих развить гибкость.