Уровень: для всех уровней
Когда: понедельник в 19:00, среда в 18:45, суббота в 10:30
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КЛАСС ЙОГИ
Это ещё одно тематическое занятие на основе хатха йоги. Здоровый позвоночник одна из основ общего здоровья нашего тела. Особую актуальность это приобретает с возрастными изменениями, когда многие люди начинают испытывать неудобства и боли, связанные с протрузиями, грыжами и защемлениями нервов. Этот класс не только для того, у кого уже начали появляться подобные проблемы, но и для тех, кто не хочет, чтобы они у них когда-либо появлялись. На нашем тематическом классе преподаватель йоги проводит обычное занятие йогатерапии, но с особенным акцентом на здоровье позвоночника. Сидячая работа испортила осанку многим горожанам. Она же приводит и к нарушению минерально-солевого обмена и образованию отложений в позвоночнике, что приводит к разного рода неприятностям со здоровьем.
Занятия йогой в этом классе являются синтезом асан йоги с современными, инновационными техниками работы с опорно-двигательной системой.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ПРАКТИКИ
- ваша осанка выровняется
- уйдут мышечные зажимы, что приведёт к общему улучшению самочувствия
- избавитесь от хронического перенапряжения мышц спины и поясницы
Перед началом практики йоги мы рекомендуем вам проконсультироваться у специалиста. Также нельзя заниматься во время острых болей или обострений хронических заболеваний. В остальное время мы ждём вас в нашем Центре для укрепления и оздоровления вашего позвоночника и спины. Ещё лучшим решением будет — не ждать появления тревожных симптомов и заняться своей спиной заранее, что гарантирует вам не только здоровый позвоночник, но бодрость духа и подтянутость тела.
Стоимость: стандартная (700 рублей), действуют абонементы
Стоимость онлайн занятий: 350 рублей.
[two_col_form_copy title=”Запишитесь и мы перезвоним и расскажем как присоединиться к группе”][/two_col_form_copy]