Оздоровительный класс «Укрепления и оздоровления позвоночника» — синтез наиболее эффективных техник хатха йоги, йогатерапии, инновационных систем для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. Данный класс рекомендуется всем уровням подготовки. Подойдет не только для решения уже имеющихся проблем с позвоночником, но и для профилактики появления их в будущем. В процессе занятий уходят хронические напряжения и боли, позвоночник выравнивается и расслабляется, осанка становится прямой, вы чувствуете прилив сил, энергии, бодрости и свободу от «блоков» и «зажимов».

Не секрет, что от здоровья позвоночника зависит как состояние внутренних органов, так и в целом всего организма. Для наиболее эффективной работы- занятия проходят строго в мини-группе (до 7 человек).
Класс подходит для всех уровней подготовки.