+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Йога по методу Б.К.С. Айенгара.

Один из самых выдающихся учителей йоги современности Б.К.С. Айенгар — основоположник школы йоги, которая носит его имя, бережно хранит и развивает традиции, переданные ему великим гуру начала 20 века профессором Шриманом Т. Кришнамачарием.  

Родился Б.К.С. Айенгар 14 декабря 1918 года, в многодетной бедной семье в деревне на Юге Индии. Полуголодное детство, постоянные болезни истощили ребенка и привели к тяжелой форме туберкулеза. Начав заниматься йогой в 15 лет, Айенгар не верил, что занятия помогут ему. В первое время тело невыносимо болело, но упорство и дисциплина изменили тело, укрепили характер и очень скоро Айенгар был приглашен учить йоге в королевский дворец. Йога стала его Судьбой и всей жизнью, слитой с практикой, философией и преподаванием этого искусства. 

Метод Айенгара на сегодняшний день является одним из самых последовательным и безопасным методов. Использование вспомогательных материалов: кирпичей, ремней, стульев и пр.- при выполнении поз делает йогу доступной человеку любого возраста (от 6 лет и верхних возрастных пределов нет) и любого состояния здоровья. 

Метод Айенгара — это не только занятия с использованием материалов, не только упрощенные и статические позы, это расширение возможностей для максимальной точности, правильности и грациозности выполнения сложнейших поз (когда придет время), различных динамических комплексов.