«Йога для подростков» становится все более популярным направлением среди родителей, заботящихся о здоровье и благополучии своих детей. Организм подростка испытывает колоссальные гормональные изменения, которые сказываются на психоэмоциональном состоянии. К этому прибавляются серьезные нагрузки в школе, подготовка в высшее учебное заведения, стрессы на личном фронте.

Йога становится настоящим «спасением», так как дает не только правильную физическую нагрузку, но и работает с психическим состоянием: успокаивает, настраивает на позитивный лад, помогает «переключиться»,  бороться со стрессами и эмоциональными всплесками. Йога помогает подросткам пережить непростой период и поддержать свое физическое и психическое здоровье.