+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Йога для детей (3-6 лет).

Йога для детей. Группа для дошкольников 3-6 лет.

Детство – период, который обладает колоссальным опытом для будущего каждого человека.

Йога для детей – это практика для тела, ума и чувств. Движение, дыхание, внимание – как почувствовать и как научиться управлять ими?

Йога для детей в нашем Центре представлена в двух форматах: во-первых - это «Основной курс», занятия которого проходят по средам и пятницам  в  группах для малышей  3-6 лет и для школьников 7-12 лет.

А по воскресеньям проводится «Занимательная йога для детей 4-0 лет».

Рассказывает Марина Зюльманова, которая ведет занятия йогой с детьми в Центре ЙогаЯсенево уже пятый год:

«Поскольку оптимально для детей посещать 2 занятия в неделю,  у родителей есть выбор: детские занятия в нашем Центре проходят по средам, пятницам и воскресеньям.

Любое из  наших  занятий включает в себя настройку, разминку, основной комплекс и дыхательные практики, а также расслабление, основы медитации или концентрации  и визуализации.

На всех  занятиях  используются элементы метода Yoga Kids, который основан на теории множественности интеллекта человека.

В Основном курсе происходит постепенное, от простого к более сложному, погружение в удивительный мир  йоги.  Дети в течение  всего учебного  года с сентября по июнь  изучают  асаны (около 70 основных поз) и несложные  йогические  комплексы.

Они знакомятся с различными техниками дыхания (около 10), концентрации, визуализации и основами медитации. Дети  учатся расслабляться под звуки поющих чаш, музыку небесных сфер,  звуки природы.

Многих детей привлекает то, что в йоге отсутствует соревновательность. Йога помогает справляться с проблемами, которых у современных детей немало, она помогает решать маленькие и большие жизненные задачи в социуме (школа, детский сад, спорт), в выстраивании отношений.

Чтобы глубже познакомиться с секретами древней науки йоги, наши  маленькие ученики  на  протяжении   всего  курса получают раздаточные материалы, небольшие задания, которые  помогают им заниматься йогой  в домашних условиях.

В результате постоянной практики  дети учатся  владеть и управлять не только своим  телом, но и умом, и эмоциями, становятся более спокойными,  внимательными, гибкими и здоровыми!»

Отзывы о занятиях детской йогой

Марина Викторовна! Я и моя дочь Маша очень рады знакомству с Вами и йога-центром! Моей дочери очень помогают Ваши занятия. Она стала более спокойной и собранной. И самое главное, что благодаря занятиям, у неё уходят проблемы со здоровьем! Большое Вам спасибо! Семья Беззубцевых, Надежда и Маша, 9 лет. 15.01.2016

Я очень довольна, что Марк может посещать занятия йогой рядом с домом! У него небольшие проблемы со спиной, поэтому врач рекомендовал ему заниматься плаванием и, особенно, йогой. Кроме того, по складу характера, ему больше подходят занятия в небольших группах, спокойные и вдумчивые. Марку очень нравится заниматься, он ни разу не отказался пойти на йогу, дома иногда демонстрирует нам асаны. Я сама долгое время занималась ушу и йогой, поэтому вижу, что всё это идет ему на пользу. У него есть интерес – и это самое главное! Марина, мама Марка, 10 лет. 15.01.2016

Большое спасибо Марине Викторовне и йога-центру за занятия детской йогой! Моему сыну очень нравятся Ваши занятия, а ему нравится далеко не всё! Куда только я не пыталась его водить, так что, это важный показатель! Я рада, что он с удовольствием ходит на занятия и уже с детства приобщается к великой культуре йоги. Это интересно и полезно! Спасибо! Татьяна, мама Саши Михайлова, 6 лет. 18.12.2015

Моя четырехлетняя дочка с большим удовольствием посещает занятия детской йогой в Центре, и с ещё большим удовольствием- рассказывает о них дома: какая была тема, какие асаны, дыхание, а младший сынишка всё за ней повторяет! Я понимаю, что занятия очень интересные и увлекательные, раз Надюша всегда с радостью о них вспоминает! Это дает возможность нам с дочкой стать ещё ближе и расширить круг доверия друг к другу! Катя, мама Нади Б., 4 года

Марина Викторовна! С огромными и глубочайшими словами благодарности мы (мама Оля и Сергей, 5 лет) хотим выразить Вам свою признательность. Мы занимаемся у Вас почти год. Мой сын просто в восторге от Ваших занятий, и каждую неделю, после его окончания, он уже ждет новой встречи с Вами. Я знаю, что далеко не каждый при работе с детьми умеет погрузиться вместе с ними в их мир, понять и принять их, да ещё и научить, и в таком серьезном деле, как йога. У Вас есть этот замечательный дар, а это – величайшая редкость!!! Для моего сына Вы – первый Учитель. Он постигает азы йоги благодаря Вам, меняясь в поведении и мышлении. Мы вместе с ним растем и, благодаря Вам, потихонечку осознаем через йогу себя. Когда слишком возбуждены после тяжелого дня – бесценно дыхание и обучение ребенка шавасане (уже в этом возрасте): расслабляемся, и – глубокий, спокойный сон. Уменьшилось количество страхов (раньше часто плакал, всхлипывал во сне). Сережа дома с удовольствием показывает асаны, изображая какое-то животное, и эта игра нам обоим доставляет удовольствие. Каждое Ваше занятие – это путешествие в какую-то детскую сказку – просто ЗДОРОВО!!! Для нас хождение по воскресениям на йогу – это уже ритуал (регулярный!). Ждем! Ценим! Любим Вас!!!Здоровья Вам!!! С уважением, Голубовские Сергей и мама Оля. 05.04.2015 

Дорогая Марина Викторовна! Спасибо Вам огромное за ваши занятия! Моему сыну 4 года, и он с нетерпением ждет каждое занятие, чтобы пойти на йогу. Он демонстрирует свои умения друзьям, бабушкам и дедушкам. Так, то складывается в позе "черепашки", то "цокает" в позе "лошадки". Ему очень нравятся занятия, и нам тоже, конечно же, раз ребенок доволен и так увлечен. Очень сожалеем, что придется на полгода сделать перерыв в наших занятиях, и, при первой возможности, вернемся обратно в группу! С уважением и благодарностью, Мама Лени, Дарья. 03.04.2015