Уровень подготовки: для всех желающих (для всех, кто хочет раскрыть свой голос, обрести уверенность в себе, научиться владеть собственным голосом в любой ситуации).

Музыкального образования не требуется, равно как «музыкального» голоса и слуха. Приглашаются все желающие!
Звучать — это так же естественно, как дышать и двигаться.  Практика звучания — это метод самораскрытия и познания себя через голос и звук. Голос и звук — самый простой и быстрый путь к балансу и равновесию. Мы будем открывать голос, работая со всем нашим существом в целом: с телом, чувствами и сознанием. Ибо, если голос «не работает», это связано не с какими-то нашими способностями или отсутствием таковых к музыке или пению, это связано с нашей личной историей, которая в буквальном смысле этого слова «записана» в наших телах, сознании и чувствах.
Регулярные голосовые практики обладают целительным эффектом и помогают:

  •  Снять напряжение подавленных эмоций;
  • Расширить чувственный диапазон восприятия;
  • Войти в более глубокий контакт со своим телом.

Цель занятий —  соединить в одно целое  самые важные принципы качества жизни — Сознание, Движение, Дыхание и Звучание. Жизнь не будет полноценной, если исключить хотя бы одно из этих принципов.
Структура занятия:

  • звуковая сонастройка;
  • артикуляционная разминка;
  • разминка на базе Цигун;
  • упражнения по телесноориентированной терапии А. Лоуэна;
  • звуковые медитации/интуитивное пение/энергетические практики;
  • релаксация.

Что вы получите на занятиях:

  • физическое оздоровление;
  • избавление от стресса и нормализацию психо-эмоционального состояния;
  • уверенность в своих силах;
  • улучшение качества общения;
  • улучшение качества  жизни;
  • раскрытие  талантов;
  • состояние гармонии и покоя;
  • избавление от хандры и депрессии;

Позвольте себе звучать, говорить и петь!