12 мая

10.00 - 12.00
Лекция "Варианты упрощения и усложнения базовых асан"
12:00 - 14:00
Мастерство преподавания "Варианты упрощения и усложнения базовых асан"
15:00 - 17:00
Специализация по йогатерапии
17:00 - 19:00
Специализация по йогатерапии
13 мая

10.00 - 12.00
Лекция "Пищеварительная система. Иммунная и лимфатическая системы. Эндокринная система"
12:00 - 14:00
Лекция "Мочевыделительная система. Половая система"
15:00 - 17:00
Лекция "Йога Айенгара" ч. 1
17:00 - 19:00
Практика "Йога Айенгара" ч. 1
19 мая

10.00 - 12.00
Лекция "Нервная система. Рефлекторные дуги. Органы чувств"
12:00 - 14:00
Практика "Хатха-йога класс"
15:00 - 17:00
Лекция "Йога Айенгара" ч. 2
17:00 - 19:00
Практика "Йога Айенгара" ч. 2
20 мая

10.00 - 12.00
Лекция “Мастерство преподавания. Правки”
12:00 - 14:00
Практика “Мастерство преподавания. Правки”
15:00 - 17:00
Лекция "Аштанга Виньяса Йога Шри К. Паттабхи Джойса"
17:00 - 19:00
Практика "Аштанга Виньяса Йога Шри К. Паттабхи Джойса"
26 мая

10.00 - 12.00
Лекция “Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр”
12:00 - 14:00
Лекция “Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр”
15:00 - 17:00
Специализация по пренатальной йоге
17:00 - 19:00
Специализация по пренатальной йоге
27 мая

10.00 - 12.00
Лекция "Яма и нияма"
12:00 - 14:00
Лекция "Основы санскрита"
15:00 - 17:00
Специализация по йогатерапии
17:00 - 19:00
Специализация по пренатальной йоге
2 июня

10.00 - 12.00
Лекция "Йога-сутры Патанджали"
12:00 - 14:00
Лекция "Бхагавад-гита"
15:00 - 17:00
Лекция “Основы медитации”
17:00 - 19:00
Специализация по медитации
3 июня

10.00 - 12.00
Лекция "Хатха-йога прадипика"
12:00 - 14:00
Ответы на вопросы студентов перед экзаменом по теме ”История и философия йоги”
15:00 - 17:00
Специализация по медитации
17:00 - 19:00
Специализация по медитации
9 июня

10.00 - 12.00
Практика “Мастерство преподавания”
12:00 - 14:00
Ответы на вопросы перед экзаменами
15:00 - 17:00
Лекция "Пранаяма. Часть 2"
17:00 - 19:00
Практика "Методика освоения пранаямы. Часть 2"
16 июня

Выезд в Голицыно
08:00 - 11:00
Практика "Шанкпракшалана"
11:00 - 12:00
Специальный завтрак
12:00 - 14:00
Отдых
14:00 - 15:00
Обед
15:00 - 19:00
Практика хатха-йоги
17 июня

Выезд в Голицыно
10:00 - 12:00
Консультация перед экзаменом. Ответы на вопросы.
14:00 - 15:00
Обед
15:00 - 17:00
Интеграция опыта йоги в повседневную жизнь. Ответы на вопросы.
23 июня

10:00 - 15:00
Экзамен "Теория"
24 июня

10:00 - 14:00
Экзамен "Личная практика"
15:00 - 17:00
Экзамен "Мастерство преподавания"
18:00 - 20:000
Выпускной вечер, вручение документов

Расписание Основного курса 2018 год (1 часть)