Школа Психосоматики проект Московского Университета Йоги, который представляет собой синтез методов современной психологии и нейрофизиологии и практик хатха-йоги и имеет своей целью — предоставить доступные инструменты саморегуляции тела и психики всем, кто осознанно относится к своему здоровью и жизни в целом, и нацелен на гармоничное личностное развитие.

Обучение в Школе Психосоматики – это:

  • Научно обоснованные методы современной психологии и лучшие практики йоги
  • Профессиональные преподаватели с большим практическим опытом
  • Знания и ресурсы для дальнейшего самостоятельного поддержания Вашего физического, психического и социального здоровья, продления полноценной активной жизни и улучшения ее качества!

Преподаватели нашего центра психосоматики имеют специальное образование в области психологии и психотерапии, а также — успешный практический опыт индивидуальной и групповой психотерапевтической работы.

Современный мир мегаполиса – это мир больших возможностей, но, вместе с тем, — это хронический стресс, огромные объемы информации, плохая экология, которые разрушают нервную систему. Дефицит внимания, ухудшение памяти, эмоциональный дисбаланс, апатия становятся нашими постоянными спутниками.

Кроме того, в процессе воспитания и жизни в социуме, мы получаем набор правил и установок, а иногда – психологических травм, которые лишают нас подлинной свободы и радости жизни, порождают внутренние конфликты, неврозы, страхи… мешающие нашей самореализации. Хронический стресс, подавленные эмоции и травмы прошлого трансформируются в телесные блоки и зажимы, а в последствии — и в болезни.

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) объясняет взаимосвязь нашего эмоционального опыта  и состояния тела.

Занятия Школы Психосоматики — это сбалансированный объем теории, позволяющий разобраться в механизмах работы психики человека и ее взаимосвязи с телесными симптомами, и практических инструментов  для проработки глубинных мышечных напряжений и решения задач личностного  развития.

 

Наши преимущества:

Школа Психосоматики это:

  • Научно обоснованные методы современной психологии и психотерапии, а также — лучшие техники йоги
  • Взаимодействие с профессиональными психологами  с большим практическим опытом
  • Знания о том, что такое психосоматика как наука, как взаимосвязаны состояния тела и психики, и как можно регулировать эти состояния
  • Уникальный центр психосоматики в Москве, предлагающий практические навыки для дальнейшего самостоятельного поддержания Вашего физического, психического и социального здоровья
  • Инструменты для продления полноценной активной жизни и улучшения ее качества

Посещая  занятия, Вы:

  • Узнаете о психосоматике заболеваний и о том, как лечить не только телесные симптомы, но и их психологические причины
  • Научитесь слышать и понимать сигналы своего тела, изучите методы телесно-ориентированной терапии для проработки психосоматических симптомов
  • Узнаете о роли эмоций в своей жизни, научитесь регулировать свои эмоциональные состояния
  • Осознаёте свои подлинные желания и получите инструменты, позволяющие  прийти к свои собственным жизненным целям
  • Как итог – вы получите необходимый набор практик, применяя которые в своей повседневной жизни, сможете обрести целостность и гармонию на телесном, эмоциональном, ментальном уровнях.

Отзывы об обучении в Школе Психосоматики

Изучение основ психосоматики окажет терапевтическое воздействие; студентам гарантировано развенчание множества иллюзий и, как следствие, существенный сброс напряжений «мышечного панциря», центрирование внимания на основных личных недоработках и совместная с преподавателями разработка комплексных решений проблем и задач личностного роста и психофизического развития.

Понимание — что такое психосоматика и какова истинная природа заболеваний, будет также полезно преподавателям йоги, йога-терапевтам и других специалистам, поможет избежать множества ошибок, которые можно совершить, самостоятельно «вгрызаясь» в довольно непростой материал. Получая информацию системно на курсе, вы сэкономите годы жизненного времени. Результат как личной практики, так и профессиональной деятельности будет на порядок выше.

Контакты: e-mail: school@psyhosomatic.ru

Мы в социальных сетях: Facebook, Instagram