+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Ольга Ржаная


Информация о преподавателе:
Опыт личной практики йоги более 10ти лет. Дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии.
Имеет большой опыт проведения обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге, как в России, так и за рубежом (Швейцария, Испания, Непал, Индия, Латинская Америка и другие).

Учитель международного йога альянса. Хорошо знакома с основными стилями хатха-йоги. Обучалась у индийских и российских мастеров йоги, таких как: Б.М.Сингх (Дели), «Benares Yogashala» Свами Рамачандра (хатха-йога), Ганеш Паудел (аштанга виньяса йога), доктор Шри Ракеш Пандей, г. Варанаси. «Mysore Mandala Yogashala» С. Хариш (аштанга виньяса йога), Шри М.С. Рамеш Кумар (хатха-йога), г. Майсор. «Vivekananda Institute of Yoga Therapy» доктор М. Мадаван (пранаяма), г. Карур. Изучала Универсальную йогу у Андрея Лаппы. Закончила с отличием Государственный Институт Здоровья Нации, кафедра «Традиционные системы оздоровления» (физиологические аспекты йоги и цигун).

Проводит тематические классы и семинары специально для женщин, на которых делится пониманием о направлении женщины в йоге, о пути развития через осознание своей женской природы. Практика йоги выстраивается согласно особенностям энергоструктуры женского тела и помогает прийти к чувственному опыту себя, как Женщины.

Многолетний опыт личной практики, позволил Ольге доступно систематизировать обширные знания древней науки. А опыт изучение основных направлений йоги, как индийских, так и западных, дал четкое виденье, как мудрость йоги можно применять и в социальной жизни. Чем Ольга делиться со студентами на преподавательском курсе.

Ольга Ржаная

Взгляд на обучения будущих преподавателей йоги:
В процессе обучения и во время преподавательской деятельности, важно помнить, что постоянное и непрерывное саморазвитие и получение новых навыков, является неотъемлемым аспектОМ в жизни любого преподавателя йоги. Также очень важно помнить о той ответственности перед собой и окружающим миром, за решение вести за собой, передавая знания йоги.

На обучающей программе профессиональной подготовки преподавателей по йоге, проводит обучение по дисциплинам:

Методики построения групповых практик, особенности мужской и женской практик, мастерство преподавания, основы йога-терапии, йога для беременных.

Ольга Ржаная

Проводит тематические классы и семинары специально для женщин, на которых делится пониманием о направлении женщины в йоге, о пути развития через осознание своей женской природы. Практика йоги выстраивается согласно особенностям энергоструктуры женского тела и помогает прийти к чувственному опыту себя, как Женщины.

Мы практикуем в потоке дыхания, чувствуя и осознавая. Техники, которые мы используем: работа с мышцами тазового дна, гармоничное сочетание силовых и гибкостных асан (с акцентом на пробуждение женской энергии), женский тип дыхания (дыхание через рот), специальные мудры, различные медитационные техники и многое другое.

Через практику йоги мы приходим к пониманию того, как стать чувственной, женственной, целостной, наполненной и счастливой, в суете большого города, интегрируя практику йоги в повседневную жизнь.

Ведущая авторского тренинга для женщин ТВОЯ ВЫСШАЯ ПРАКТИКА «БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ».

Любимая женщина и мама.

Запись на консультации и персональные уроки: olga_treg@mail.ru

Ольга Ржаная

 


Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.