+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Ксения Шатилова

Направления: хатха-йога.
Личная практика: 4 года.
Сколько лет в преподавании: больше 2 лет.
Образование в йоге: Выпускница Московского Университета Йоги.
Моё понимание йоги: Йога для меня - это дисциплина, самоконтроль, осознанность. Это возможность учиться и становиться мудрее. Йога формирует не только тело, но и ум, что позволяет проникать в самую суть вещей. Цель моей практики - это работа над собой. Я учусь осознавать все, что делаю. Добиваясь осознанности в своих действиях, мы перестаем быть рабами привычек. С практикой йоги появилось огромное желание расти и развиваться, трезво смотреть на мир. Йога меняет жизнь каждого человека в лучшую сторону буквально с первых моментов знакомства с ней. Меняется образ жизни, йога помогает поддерживать здоровье тела и духа. Многие люди даже не догадываются, что могут научиться  помогать себе сами. Я хочу учиться сама и помогать другим познавать свои возможности. Очень надеюсь, что в будущем мои знания и умения принесут пользу другим.

 


Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.