Направления: хатха-йога.
Личная практика: 12 лет.
Образование в йоге: Выпускница Московского Университета Йоги. Диплом по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления». Дополнительно посещала семинары и мастер-классы ведущих преподавателей йоги: Александры Грачевой, Школы йоги Виктора Бойко, Ольги Верба и Марии Семистрельной («йога для беременных»), Сергея Агапкина («Адекватная йога») и других ведущих российских преподавателей. Своими учителями в йоге считаю Кирилла Ржаного и Виктора Бойко.
Сертификаты: Диплом Московского Университета йоги по специальности «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления».
Моё понимание йоги: Йога для меня — это внутренний стрежень, моя точка опоры. Чтобы не происходило вокруг, я знаю, что внутри всегда есть на что опереться. Йога — это путешествие домой, это удивительный инструмент, который может дать каждому то, что он ищет. На практических занятиях я делаю акцент на комплексной проработке всего тела, корректной отстройке техники, дыхательных упражнениях, расслаблении, работе с внутренними ощущениями и вниманием таким образом, чтобы каждая асана стала медитацией.