+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Нина Костина

Направления: медитация.
Личная практика: 14 лет.
Сколько лет в преподавании: 2 лет.
Образование в йоге: 10-дневный ретрит Випассана в Deccan Vipassana Research Centre Dhamma Ālaya (Dhammālaya) Kolhapur, Maharashtra, India; Участие в семинарах Guru Dev Singh; Беседы, медитации с Shiva Loka Bike Baba Ashram в Индии; Многочисленные джап-медитации, в том числе 48 часовая джап-медитация с Дашей Каболовой (Сат Митар Каур); Семинар "Йога Белой Тантры" (многочасовая групповая медитация) от White Tantric Yoga в Испании; Путешествие-паломничество к храму Шивы Тунгнатх в Гималаях. 
Моё понимание йоги: Дар влияния на окружающую действительность проявлялся с самого детства. Сначала это было исполнение желаний для себя, потом для близких и друзей. Позднее, обратив внимание на закономерность взаимосвязи мыслей с происходящими событиями, я начала изучать техники работы с энергиями и сознанием. Было много книг, школ, семинаров, тренингов и учений, были часы медитаций и многодневных ретритов, которые помогли мне шаг за шагом прийти в мое сегодняшнее «Я». И имея за спиной опыт голодания, випассаны, многолетнюю практику йоги разных направлений, джап-медитаций, школу ДЭИР, многолетний практический опыт многомерной медицины и целительства я понимаю, что границ у этого пути нет. 

Йога и медитации для меня - это инструменты для улучшения качества жизни во всех ее аспектах. А медитация - это уже образ и способ жизни, гигиена ума. Она помогает избежать ошибок, фокусировать энергию на здоровье и развитие. Она открывает дверь для связи с подсознанием, поддерживает, направляет и дает ответы на любые вопросы. Задача уроков медитации научиться останавливать поток случайных мыслей, чтобы услышать себя, обрести ясность мышления. Медитация - это технология тренировки ума для создания коммуникации между Вами и Вашим умом, между Вашим умом и Вашим телом. Регулярные медитации так же необходимы для здоровья ума, как физические тренировки для здорового тела. На занятиях вы научитесь различным приемам и техникам, которые помогут вам пребывать в тишине, быть осознанными, слушать и слышать себя, свои истинные желания. Вы обретете способность управлять вашими мыслями и эмоциями так же, как вы управляете своим физическим телом.

 


Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.