+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Юлия Будник

Направления: беби-йога.
Личная практика: 10 лет.
Образование в йоге: Преподавательские курсы по методике школы йоги "Birthlight": Birthlight Toddler Yoga Birthlight Baby Yoga Level 1 Birthlight Baby Yoga Level 2 Nurturing Baby Massage.
Моё понимание йоги: Для меня "Baby Yoga" - это возможность лучше и глубже понять своего малыша, увидеть его интересы и новые возможности, ощутить свою связь с ребенком. Именно этим я стремлюсь поделиться на своих занятиях, помочь мамочкам стать еще ближе к своему малышу. Плюс мои занятия - это еще и возможность общения для мамочек, возможность "вырваться" из будничной рутины, поддержать друг друга и поделится опытом. Занятия в формате "мама+малыш" проводятся по методике "Birthlight". "Birthlight"- это уникальная методика разработана Франсуазой Фридман, медицинским антропологом, исследователем и преподавателем кафедры социальной антропологии в Университете Кембриджа. На занятиях используются движения в сочетании с прикосновениями, а это лучшая стимуляция, доступная ребенку от своих родителей с самого рождения. Класс бэби-йоги включает в себя обучение свободным способам ношения ребенка, раскачиваниям, опусканиям и подъемам, наборам упражнений на ноги, движениям для укрепления сил и равновесия, упражнениям на живот, разработанным для разных возрастных групп, начиная с периода новорожденности.
Занятия йогой с младенцами обладают стимулирующим воздействием, укрепляя позвоночник, развивая подвижность суставов и оживляют все системы организма. Система движений, используемая на занятиях, способствует облегчению процесса перехода малышей к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе с применением принципов йоги, таких как: ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание. 

На что направлены занятия. 

Для детей: массаж и расслабленные поддержки, которые способствует хорошему самочувствию ребенка. 

Для мам: постнатальное восстановление, которое включает в себя: поддержку тонуса мышц тазового дна, выравнивание позвоночника, комфортные поддержки и советы по способам ношения ребенка. 

Для пап: расслабленные поддержки и упражнения, которые можно выполнять вместе с ребенком.

 


Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.