+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Ника Баликоева

Направление: хатха-йога (динамическая практика с элементами Аштанга-виньясы, йога-анти-стресс), йогатерапия опорно-двигетельного аппарата (специализация: восстановление плечевого сустава), построение индивидуальной практики.

Уровень: вводные и базовые курсы для новичков, начальный, продвинутый, средний.

Преподавательский опыт: 4 года.

Личная практика: 9 лет.

Образование в йоге: В йогу я пришла в 2007 году из спорта, и не ради здоровья, а просто из любопытства. Физически занятия не были сложными, спортивная подготовка пригодилась), скорее было интересно считывать новые ощущения тела, ну и, конечно, состояние в конце занятия после шавасаны. Естественно, вначале практика напоминала соревнование с собой, да и с другими, честно говоря, тоже. Присутствовало также сильное желание результата. Сейчас, конечно, смешно это писать. Результатом стала травма колена, которая существенно ограничила практику и заставила задуматься. Наверное, без этого мой путь к пониманию целей йоги был бы длиннее. До сих пор старалась бы завязаться в узел, да еще желательно стоя на одной ноге или руке))

С самого начала так сложилось, что занималась у разных учителей, представляющих различные школы и направления йоги, пропуская все через тело, отслеживая обратную связь. До сих пор убеждена, что у каждого учителя можно подчерпнуть что-то ценное, не обязательно асану, но например отстройку, объяснения тонкостей пранаямы, какие-то философские моменты. После 6 лет непрерывных занятий в группах и дома появилось желание систематизировать полученные от разных учителей знания и опыт и приобрести новый. Закончила преподавательские курсы «Прана».

Что дала мне йога? Управление телом на более тонком уровне и осознание его как инструмент. Сантоша – удовлетворенность тем, что имеешь и нежелание большего. Йога открыла мне мир индийской мудрости и филосифии. То чувство, когда видишь на бумаге четко оформленные мысли, которые годами кружились в голове, не находя выхода. И радость понимания, что есть люди, думающие и чувствующие на одной волне с тобой.

Моё понимание йоги: Йога для меня - это образ жизни, мышления и восприятия окружающей действительности.  

 


Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.