+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Оксана Осийчук

Направления: йога по методу Б. К. С. Айенгара.
Личная практика: 13 лет.
Моё понимание йоги: Йога для меня представляется огромным океаном знаний о человеческом теле, уме, разуме, о связях человека с окружающим миром, о Высшем начале. Каждый человек волен войти в этот океан. Но кого-то испугают волны и трудности, кому-то станет страшна глубина познания, а кого-то подхватит течение и понесет с собой, вовлекая в глубины и открывая бесконечность. Йога учит быть человечным, не наносить вреда, быть внимательным, терпеливым, быть чистым душой и в помыслах, уметь довольствоваться тем, что дала тебе жизнь сегодня, но в то же время уметь стремиться к более глубокой и осознанной практике, самопознанию, самосовершенствованию. В освоении йоги помогает решительность, внимательность, непрерывность и постоянность самой практики. Мы находимся на разных этапах пути, но нас объединяет желание исследовать и совершенствовать свое тело, успокоить свой ум. Каждому йога открывается по-своему, как тот безграничный океан, и в этом заключается красота и таинственность процесса. Гуруджи Б.К.С. Айенгар сравнивал практику с восхождением в горы. Ты поднимаешься на высоту, которая кажется тебе недосягаемой. Но, достигнув этой вершины, ты открываешь на горизонте еще более высокую гору и опять устремляешься к ней. И этот путь бесконечен. Однажды гуруджи Б.К.С. Айенгар сказал, что наше тело в обычной жизни похоже на кирпич, оно твердое и жесткое, а ум расщеплен на много частей, он беспрерывно отвлекает нас от одного предмета к другому. Йога помогает поменять тело и ум местами и сделать тело подвижным и состоящим из многих контролируемых частей, а ум целостным и единым, похожим на кирпич, если вернуться к первоначальному сравнению. В йоге нет мелочей. Каждая асана выстраивается внимательно и осознанно. Мы контролируем, как мы входим в асану, как в ней находимся и как из нее выходим. Благодаря практике йоги тело выравнивается, расширяется внутреннее пространство, создается стабильность. Эта осознанность, уравновешенность и внутренняя свобода помогают нам и в повседневной жизни. 

Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.