Направления: хатха-йога.
Личная практика: 9 лет.
Сколько лет в преподавании: 3 года.
Образование: Московский Университет Йоги (2015 год) «Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления»; — Школа аштанга-йоги, первая серия, 2011; — Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой, Power Yoga, 2011.
Моё понимание йоги: Йога для меня —  это, в первую очередь, — процесс познания. Начиная на коврике знакомиться с телом (как мало, зачастую, мы знаем его!), постепенно открываешь новые грани практики, новые возможности, обрастаешь знаниями и навыками, которые меняют жизнь и наполняют её новым содержанием. Мои уроки строятся на основе аштанга-виньяса йоги с элементами суставной гимнастики и в лучших традициях классической хатха-йоги. Разумное сочетание силовых упражнений и гибкостных асан позволяют при регулярной практике гармонично развивать тело. Медитационные и дыхательные техники дополняют практику, эффективно снимают напряжение и стресс, дают энергию и усиливают концентрацию. Как преподаватель особенно внимательно отношусь к вопросам травмобезопасности, однако не в ущерб развитию и продвижению учеников.
Практикуйте, будьте последовательны и терпеливы. Практикуйте с любовью и благодарностью. Будьте внимательны к себе и возможностям своего тела, соблюдайте технику безопасности. Не гонитесь за совершенством формы, наполняйте смыслом асаны и движения.