+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35

Ульяна Агалакова

Ульяна Агалакова – автор методики работы с грудным отелом, сформированной на основе многолетнего опыта преподавания и изучения разных школ йоги, психосоматики  и других техник, хорошо зарекомендовавших себя и проверенных на личном опыте. Методика включает в себя работу с грудным отделом и плечевым поясом, дыхательные техники, направленные на приобретение внутреннего спокойствия. Программа получила одобрение свыше 1000 практикующих и преподавателей йоги.

Ульяна Агалакова - преподаватель хатха йоги с многолетним стажем (более 10 лет), лицо Adidas по направлению йоги в России 2010-2011 г., начала преподавательскую деятельность с 2005 года. Под руководством Ульяны открылись несколько студий йоги в городе Москва. Оригинальная подача йога практик, харизма и взгляд на мир через призму сердечного центра делают классы Ульяны особенно душевными и сильными. Ульяна является организатором многочисленных йога-туров по всему миру, проводит тренинги для преподавателей и индивидуальное консультирование по вопросам построения личной практики с учетом индивидуальных особенностей каждого человека.

Ульяна является автором стиля «Анахата йога». Это методика восстановления и оздоровления всего организма, где отправной точкой работы является наше сердце, как единственно верный центр нашей жизни.

«Мой акцент в практике – это хорошая проработка спины и грудного отдела. Прогибы назад, асаны для укрепления мышц спины и раскрытия плечевых суставов помогут раскрепостить верхний отдел позвоночника. Это позволит исправить осанку, ощутить легкость, расслабленность и подвижность в теле».

«Йога для меня – это образ жизни. Йога задает правильный настрой и помогает находить правильные решения, дает чувство наполненности, целостности и благодарности всему миру. Радость, уверенность, да и просто позитивные эмоции, которые получаешь от практики делают жизнь более гармоничной».

Резюме:

2005г. - прошла обучение по программе Пилатес.

2006г. – закончила курс для преподавателей в Аштанга Йога Центре, г.Москва, Сертифицированный преподаватель хатха йоги.

2006г.– закончила курс базовых техник пранаям (доктор М. Мадаван).

2007г. – закончила курс по пранаямам (М.Баранов).

2011г. – закончила курс Анусара йога ( 1 модуль, Шанхай), сертифицированный инструктор Adidas Fitness Academy по направлению Adidas Yoga - оздоровительные упражнения, базирующиеся на анусара-йоге.

2012г. – закончила курс Анусара йога ( 2 модуль, Тайпей, Тайвань).

2015г. – прошла обучение и сертификацию по направлению "йога в воздухе" в международной школе «Йога в воздухе».

2016г. - закончила курс повышения квалификации по перинатальной йоге (Мария Семистрельная, Оксана Герасимова, центр йоги "Прана").

2016г. - закончила курс для преподавателей Акхила йога (Руслан Клейтман, США), Сертифицированный преподаватель по направлению Виньяса Крама йога (200 ч).

Взгляд на обучения будущих преподавателей йоги:

Йога – это образ жизни, где мы учимся принимать все таким, как есть, отпускать все невзгоды, смаковать каждый момент жизни. Быть в потоке, принятии и гармонии с самим собой. Нужно ценить свою индивидуальность и помнить, что у каждого своя внутренняя энергия и на эту энергию придут свои ученики.

Цель преподавателя не в том, чтобы закручиваться и делать невероятные асаны - от этого здоровья больше мы не приобретем. Да и этому можно научиться на гимнастике, йога ведь не об этом. Важно, чтобы преподаватель понимал и передавал знания ученикам о том, как находиться в гармонии с самим собой и окружающими, как обрести внутренний поток счастья и любви, быть искренним и радоваться каждому моменту жизни. Именно это на мой взгляд важно донести до будущих преподавателей.

На обучающей программе подготовки профессиональных преподавателей, проводит обучение по дисциплинам:
- Хатха-йога;
- Отстройка асан;
- Мастерство преподавания;
- Теория и практика йоги.


22.04.2017

Преподаватель

14:00 16:30

Семинар "Первые азы в освоении прогибов"

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ !

22.04.2017

Преподаватель

14:00 16:30

Семинар "Первые азы в освоении прогибов"

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ !

22.04.2017

Преподаватель

14:00 16:30

Семинар "Первые азы в освоении прогибов"

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ !

Запись на занятие


Укажите Ваше имя, фамилию и телефон для связи.