+7(965)119-12-30
v@yogauniversity.ru

Центр в Ясенево: +7 (495) 423-52-00
Центр на Достоевской: +7 (903) 011-44-59 Центр на Достоевской: +7 (495) 133-72-35
Сфера моей профессиональной деятельности тесно связана с работой с особым контингентом людей-женщины в особом положении, а именно - беременные женщины. Изучаю вопрос «беременности» не только с позиций традиционной медицины, но и с точки зрения нетрадиционных направлений, таких как йога. 
Для меня йога - это Осознанность, Путь, Развитие. На занятиях я помогаю своим ученикам с помощью асан,правильного дыхания и новых полезных привычек повысить качество жизни и сделать ее более яркой и интересной.
Говорят, что если хочешь сделать мир лучше, то начни с себя. Йога делает меня лучше: учит чувствовать тело, контролировать эмоции, позитивно мыслить, быть счастливой, быть собой. В классе я стараюсь делать акцент на работу с телом через расслабление. На йоге для беременных это особенно важно.
У Вас есть уникальная возможность заглянуть в свой внутренний мир! Отследить изменение Ауры до и после духовных практик, семинаров, занятий ЦИГУН, ЙОГОЙ, оздоровительных программ. Изображение Ауры открывает Вам возможность Самопознания и Самосовершенствования! Всё, что есть во Вселенной Вы найдете в себе!
Йога для меня это и путь, и цель, и состояние. Будьте в йоге! 
Мне очень нравится делиться радостью от йоги с другими людьми. Регулярные занятия йогой дарят спокойствие и уверенность. Они позволяют комфортно и радостно себя чувствовать даже при постоянном стрессе и тяжелых экологических условиях Москвы. Практикуйте йогу регулярно и находите время для себя.
Йога для меня – это волшебство, которое помогает увидеть  и почувствовать всю красоту и насыщенность  жизни. Позволяет выйти из круга «вчера – завтра» и жить сегодня, наслаждаясь каждой минутой. 
Йога для меня - это наилучший и максимально эффективный инструмент развития личности во всех её проявлениях. Я стараюсь следовать принципу «йога для человека, а не человек для йоги», то есть выстраивать практику йоги согласно конкретным индивидуальным особенностям человека, его потребностям.
Йога для меня - это дисциплина, самоконтроль, осознанность. Это возможность учиться и становиться мудрее. Йога формирует не только тело, но и ум, что позволяет проникать в самую суть вещей. Цель моей практики - это работа над собой.
Йога для меня - это внутренний стрежень, моя точка опоры. Чтобы не происходило вокруг, я знаю, что внутри всегда есть на что опереться. Йога - это путешествие домой, это удивительный инструмент, который может дать каждому то, что он ищет.
Для меня практика йоги – это ключ к пониманию своих эмоций,  чувств,  всех тонкостей работы тела - возможность управлять ими и возможность делиться этим умением с другими практикующими. Это лекарство и созидание. Это умение наблюдать и помогать. Это образ жизни.
Йога и медитации для меня - это инструменты для улучшения качества жизни во всех ее аспектах. А медитация - это уже образ и способ жизни, гигиена ума. Она помогает избежать ошибок, фокусировать энергию на здоровье и развитие.
Для меня "Baby Yoga" - это возможность лучше и глубже понять своего малыша, увидеть его интересы и новые возможности, ощутить свою связь с ребенком. Именно этим я стремлюсь поделиться на своих занятиях, помочь мамочкам стать еще ближе к своему малышу.
Йога для меня - это образ жизни, мышления и восприятия окружающей действительности. Йога дала мне возможность управления телом на более тонком уровне и осознание его как инструмент.
Йога для меня - это путь домой, а именно: возможность вспомнить чистоту восприятия мира, которая присуща маленьким детям, что, в свою очередь, невозможно без прохождения определенных этапов саморазвития.
Йога для меня – это путь нелинейного осознания мира, раскрытия  своих внутренних возможностей. Это умение думать сердцем: принимать решения и совершать поступки по велению сердца. Это гармония, свет, чистота и радость!
Заниматься йогой с детьми - это особая радость, возможность научить и научиться слышать сердце, любить и пребывать в гармонии с телом, отдавать, не требуя ничего взамен и просто оставаться чутким и внимательным в каждый момент времени.

В преподавании предпочитаю удержание позиций (асан) в длительной статике, потому что именно статика в сочетании с длинным глубоким дыханием и концентрацией внимания, по моему личному опыту, оказывает наиболее благотворное целительное воздействие на тело и психику практикующего.

Йога для меня представляется огромным океаном знаний о человеческом теле, уме, разуме, о связях человека с окружающим миром, о Высшем начале. Каждый человек волен войти в этот океан.
Йога для меня -  это, в первую очередь, - процесс познания. Начиная на коврике знакомиться с телом (как мало, зачастую, мы знаем его!), постепенно открываешь новые грани практики, новые возможности, обрастаешь знаниями и навыками, которые меняют жизнь и наполняют её новым содержанием.