Что такое практики осознанного расслабления. В чем их польза в современном мире
Практика осознанного расслабления (ОсР) – возвращение организма и сознания к естественному состоянию спокойствия и расслабленности
Что такое практики осознанного расслабления. В чем их польза в современном мире
Практика осознанного расслабления (ОсР) – возвращение организма и сознания к естественному состоянию спокойствия и расслабленности
Особенности построения комплекса при миоме матки
Йогатерапия гинекологических заболеваний. В работе студентки Московского Университета Йоги рассмотрены особенности построения комплекса хатха-йоги при миоме матки
Хатха-йога: основы выздоровления при экструзии межпозвонкового диска
Подвижность, гибкость и эластичность нашего позвоночника обеспечивают двадцать четыре межпозвоночных диска. Каждый из них состоит из трёх частей
Физиологические аспекты нарушение зрения
Окружающий нас мир мы видим ясно, когда все отделы и органы зрительной системы работают гармонично и без помех. Различные нарушения преломления световых лучей в оптической системе глаза, приводящие к расфокусировке изображения на сетчатке, называются аномалиями рефракции
Личный опыт: как йога помогает в борьбе с бесплодием
Студентка Московского Университета Йоги в своей статье подробно описала техники йоги, которые помогли ей зачать и выносить ребенка, вопреки прогнозам врачей
Главный залог успеха при лечении плоскостопия – это регулярная практика асан (абхьяса) и вайрагья (непривязанность к результату)
Хатха-йога как метод коррекции и оздоровления позвоночника
Если позвоночник поврежден, страдает весь организм. Поэтому следить за состоянием позвоночника – задача первостепенной важности
Коррекция позвоночника: индивидуальная практика или групповые занятия?
Любую практику, исходя из симптоматики и потребностей практикующего, можно выстроить, подобрать индивидуально, при содействии квалифицированных специалистов – йога-инструкторов или йогатерапевтов
Йога при посттравматическом стрессовом расстройстве
Результаты пилотного исследования показали преимущества йоги для людей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства